실버대학

건강교육 프로그램 (회비 25,000원 : 3개월)

건강교육 프로그램 종류 테이블
프로그램 요일 교육시간 교육내용
단전호흡   월·목
화·토
수·금
화·금
10:00 ~ 11:30
10:30 ~ 12:00
10:30 ~ 12:00
14:00 ~ 15:30
단전체조 및 뇌호흡 등 단전호흡
고전무용 A반
B반
월·목 13:00 ~ 14:00
15:00 ~ 16:00
우리가락에 맞춘 알기쉬운 우리 춤사위 익히기
건강요가 A반
B반
C반
화·금 09:20 ~ 10:20
10:20 ~ 11:20
11:20 ~ 12:20
요가수련을 통한 호흡 및 명상법
에어로빅 A반
B반
월·목 10:00 ~ 11:00
11:00 ~ 12:00
스트레칭, 체조, 댄스, 실버 에어로빅
벨리댄스 A반
B반
월·금
화·금
14:00 ~ 15:00 복부와 힙의 움직임을 통한 벨리댄스 배우기
멧돌체조   화·금 11:30 ~ 12:30 맷돌무용, 배꼽운동, 통기지압 등 맷돌체조
우리민속체조   화·금 10:30 ~ 11:30 고유장단에 맞춘 무용동작 배우기
댄스 스포츠 A반
B반
C반
월·수
월·수
월·목
13:00 ~ 14:00
14:00 ~ 15:00
12:00 ~ 13:00
차차차, 자이브, 왈츠, 각 수준에 따른 스포츠댄스
가요댄스 A반
B반
C반
화·토 10:30 ~ 11:30
09:30 ~ 10:30
11:30 ~ 12:30
최신곡과 트로트 등에 맞춘 율동 및 몸동작
라인댄스 A반
B반
월·목 11:00 ~ 12:00
10:00 ~ 11:00
많은 사람들과 대형을 맞추어 추는 춤
복고댄스   화·목 14:00 ~ 15:00 70, 80년대 유행했던 복고댄스
기체조   수·금 12:50 ~ 13:00 호흡법을 이용한 체조
짐볼운동  
14:00 ~ 15:00
13:00 ~ 14:00
짐볼 기구를 활용한 운동
실버근력운동   10:00 ~ 11:00 노년기에 필요한 근력운동
탁구교실 A반
B반
C반
D반
E반

F반

월·수
월·수
월·수
월·수



09:00 ~ 11:00
13:00 ~ 15:00
15:00 ~ 17:00
11:00 ~ 13:00
13:00 ~ 15:00
09:00 ~ 11:00
15:00 ~ 17:00
11:00 ~ 13:00
탁구기술 수업

정보화 프로그램 (회비 25,000원 ~ 30,000원 : 3개월 과정)

정보화 프로그램 종류 테이블
프로그램 요일 교육시간 교육내용
컴퓨터초급 A반
B반
C반
월·금
월·금
화·목
09:30 ~ 10:40
15:40 ~ 16:50
13:00 ~ 14:10
컴퓨터 기초부터 문서 만들기
인터넷 교실 09:30 ~ 12:00 실생활에 유용한 인터넷 배우기
문서작성반 월·수·금 13:00 ~ 14:10 실생활에 유용한 문서작성법 배우기
동영상만들기 A반
B반
화·목
월·금
10:50 ~ 12:00
10:50 ~ 12:00
컴퓨터 동영상 만드는 방법 배우기
스마트폰교육 A반
B반
C반
화·목
화·목
월·수
09:30 ~ 10:40
14:20 ~ 15:30
14:20 ~ 15:30
실생활에 유용한 스마트폰 활용법 배우기

취미 교양 프로그램 (회비 25,000원 : 3개월)

취미 교양 프로그램 종류 테이블
프로그램 요일 교육시간 교육내용
풍물교실 월·수 14:40 ~ 15:30 북,장구,꽹가리,징의 사물놀이
무료노래교실 12:40 ~ 13:40 국내외 가요 지도
합창단 13:00 ~ 14:00 국내외 가곡 및 합창단 지도
서예교실 A반
B반
C반
화·목
화·목
금·토
09:30 ~ 12:30
13:00 ~ 16:00
09:00 ~ 12:00
한글, 한자쓰기
문인화 A반
B반
수·금
월·수
13:00 ~ 16:00
09:30 ~ 12:30
문인화 기법 배우기
오카리나 10:30 ~ 12:00 오카리나 연주 배우기
생활한문 화·목 10:00 ~ 11:00 기초한자 배우기
한문교실 화·목 11:10 ~ 12:10 고전한자 배우기
난타교실 기초A
기초B
초급
중급



10:30 ~ 11:30
11:30 ~ 12:30
16:00 ~ 17:00
15:00 ~ 16:00
모듬북을 활용하여 난타배우기
수채화교실 A반
B반
C반
13:00 ~ 15:00
15:00 ~ 17:00
10:30 ~ 12:30
수채화 그림 배우기
색연필교실 초급
중급
12:30 ~ 14:00
14:00 ~ 15:30
색연필 그림 배우기
캘리그라피 15:00 ~ 16:30 다양한 글씨체 배우기
기타교실 A반
B반
09:30 ~ 10:50
11:00 ~ 12:20
기타 연주 배우기
우쿨렐레 12:00 ~ 13:30 우쿨렐레 연주 배우기
댄스난타 12:30 ~ 14:00 모둠북을 활용한 춤 배우기
하모니카 입문
초급
중급
09:00 ~ 10:00
10:00 ~ 11:00
11:00 ~ 12:00
하모니카 연주 배우기

외국어 교육 프로그램 (회비 25,000원 : 3개월)

외국어교육 프로그램 종류 테이블
프로그램 요일 교육시간 교육내용
영어문법 수·금 11:00 ~ 12:00 영어문법 배우기
영어회화 초급중급고급 수·금 09:00 ~ 10:00
10:00 ~ 11:00
11:00 ~ 12:00
일상생활에 쓰임 있는 생활영어 배우기
팝송교실 A반
B반
수·금
화·목
10:00 ~ 11:00
15:00 ~ 16:00
추억의 팝송을 통한 영어배우기
기초영어교실 입문 완성 화·목 14:00 ~ 15:00
13:00 ~ 14:00
영어 기초부터 배우기
왕초보영어 14:00 ~ 15:30 알파벳부터 영어 배우기
일어회화 초급중급원어민 월·목 09:30 ~ 11:00
11:00 ~ 12:30
10:00 ~ 11:30
히라가나부터 일생생활에서 쓰임있는 생활일어 배우기
중국어 초급중급 화·목 14:00 ~ 15:00
13:00 ~ 14:00
기초부터 생활중국어 쓰기, 읽기, 독해 등